インターネット上では、より長う、より健康に、より幸福に生きるための方法についての情報であふれてます。
「自然に立ち返れ」、これが幸福を得るための真実です。これがあなたを幸福へと導いてくれる。
ライフタイルを新しい形に適合させて。
・クスリ
・化学物質
・物質
・特定の習慣や行為
やらの存在せえへんライフスタイルへの適合です。
代謝、骨、関節、筋肉を増進させる運動も必要です。
心
人間は心の糧も必要としてます。より健康に、より強なれる心は体の糧です。心の糧には、
・祈り
・真実についての深い思索
・心と体の清潔さがあるんや。
有害なクスリ、過度なアルコール摂取、苦痛に苦しむような有害な行為、健康を害する事、これらが人生を縮める。より長う、より健康に生きるには努力が必要です。ええ健康に向かって進むには、
・目標
・計画
・行動
が必要です。
わしらが生活する上で行う事は、害を引き起こしうるもんや。適
切な休息があらへんと、心臓や、その他の健康状態が著しゅう悪化しま
す。
健康への最初の計画は、
・正しい食事
・適切な休息
から始めまてや。
ビタミンや適切な栄養を補給できる健康的な食べ物を消化したら、
より健康な人生にできる。厚生労働省は、健康に悪影響がある成
分でも認可する事があるさかい注意が必要です。食欲を刺激する肉の
過剰摂取による肥満も理由の1 つです。
以下の事に注意してや。
・心の声を聞く
・練習する
・判断する
・余計なものを取り除く
・アドバイス
・空想
・静けさ
・脱線
・正しゅうある事
やら、多うの人が行うべき事について見誤り、ストレスを生み出し、不幸を招いているやな。
いつもながら
あ～早くわっかとればな~って思うから言うてます。
じゃ、また
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