5万円の招待状

あなたに5万円のお金を融資します。

それが、俺が借金に手を出す始まりやった。

当時の給料は手取りで10万ぐらいやったと思う。

仕事はまだ『見習い』の域を出ていなかった。だから金なんていつも服代に消えていった。

恐る恐る、招待状をくれたその場所に足を運んだ。

きれいなおねぇさんが二人、ニコッと笑って迎えてくれた。

「あの～これいいですか」？

俺は、もらった招待状を恥ずかしそうに手渡した。

「いいですよ。どうぞ座って下さい」

10分もすると、信じられないことに、5万円が手に入った。

今から38年前ぐらいのことや。

そこから、この日本って国は、こまったら「金」を貸してくれるんや。そんな甘くて恐ろしい世界にどっぷりはまっていく考えになっていく。

当時は借金苦で死んでいく人も多くいた。今は救済制度ができて随分良くなったと思う。

そう言う俺も、その制度を使った奴や。
そして代打逆転サヨナラ満塁ホームランに近い位のことは経験した。
これから、借金地獄まではいかなくても、その手前ぐらいまでの話を書いていく。

普通の人ならだれでもなりそうなことや。
だから、この話はこれからの若い人に向けて書く。
それと、今借金に苦しんでる人は、すぐ専門家に相談したらええ。
何とかなるもんやから・・・




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ライフスタイルは大事やで

インターネット上では、より長う、より健康に、より幸福に生きるための方法についての情報であふれてます。
「自然に立ち返れ」、これが幸福を得るための真実です。これがあなたを幸福へと導いてくれる。
ライフタイルを新しい形に適合させて。
・クスリ
・化学物質

・物質
・特定の習慣や行為
やらの存在せえへんライフスタイルへの適合です。
代謝、骨、関節、筋肉を増進させる運動も必要です。

心
人間は心の糧も必要としてます。より健康に、より強なれる心は体の糧です。心の糧には、
・祈り
・真実についての深い思索
・心と体の清潔さがあるんや。

有害なクスリ、過度なアルコール摂取、苦痛に苦しむような有害な行為、健康を害する事、これらが人生を縮める。より長う、より健康に生きるには努力が必要です。ええ健康に向かって進むには、
・目標
・計画
・行動

が必要です。
わしらが生活する上で行う事は、害を引き起こしうるもんや。適
切な休息があらへんと、心臓や、その他の健康状態が著しゅう悪化しま
す。
健康への最初の計画は、
・正しい食事
・適切な休息
から始めまてや。

ビタミンや適切な栄養を補給できる健康的な食べ物を消化したら、
より健康な人生にできる。厚生労働省は、健康に悪影響がある成
分でも認可する事があるさかい注意が必要です。食欲を刺激する肉の
過剰摂取による肥満も理由の1 つです。
以下の事に注意してや。

・心の声を聞く
・練習する
・判断する
・余計なものを取り除く
・アドバイス
・空想
・静けさ
・脱線
・正しゅうある事
やら、多うの人が行うべき事について見誤り、ストレスを生み出し、不幸を招いているやな。


 いつもながら
あ～早くわっかとればな~って思うから言うてます。

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長う健康に生きる方法

世界中で、生への願望は日々増え続けてます。長う健康的な人生を送る助けとなる方法をここでご紹介する。80 歳まで、いえ、それ以上生きられたらどない素晴らしいやろう。

健康的な食事
栄養、ビタミンやらについて正しゅう配慮した食事は、あんたが生きたいと願う年まで生きる助けとなる。
・体は機能的な食べ物を求めてる
・適切な食事を摂らな、臓器の生命維持機能が危機に陥る
これらの事を考えに入れまひょ。
医師や健康の専門家が、運動よりも健康的な正しい食事を推奨する
のはおっきな意味があるんや。

運動
年齢を重ねるにつれ、骨はもろくなり、関節が固なってくる。
運動により、心臓の動くペースが安定し、体の機能も鈍らへんさかい、
健康的な生活を維持できる。運動によりストレスや不安も軽減さ
れます。
今、なんも運動をしてへんのなら、すぐに始めまひょ。最初から激しい運動をしてはあかん。

・腕の上下運動
・足の上下運動
・エクササイズ
・階段の上り下り
やらの簡単な運動から始める。
階段の上り下りは、ゆっくりとしたペースで、２、３回行いましょう。
１週間ごとに、運動量を少しずつ増やしていきまひょ。

睡眠
ええ睡眠は、
・ストレスの軽減
・不安の軽減
・物事をクリアに考えられる
ちゅう恩恵をもたらしてくれる。十分な睡眠をとりまひょ。あ
なたの体が、どれほど睡眠を必要としてるか気付きまひょ。
20 分の睡眠
日中、仕事をしてへん時、20 分間昼寝をしまひょ。
→午後の気分がずっと良なる。
人はそれぞれちゃうもんやさかい、あんたの体が必要とする睡眠の量
を見つける必要があるんや。
水をようさん飲む

水は毒素や、体の器官が望まへんようなものを取り除いてくれる。
水は、体の器官を洗い流す洪水です。毎日水を飲む事をお勧めします。

外出時には水が必要です。
・水のボトルを持ち歩きまひょ
お金の節約になるし、健康にもええ。砂糖や炭酸飲料の成分から体を守れる。

危険から身を守る
危険はあんたを傷つける。
自転車に乗るのは好きですか？
自転車に乗る時、ヘルメットは被うてますか？
ヘルメットを嫌がってはあかん。多うの子供や大人が日常的に自転車事故で怪我を負うてます。頭を、何より脳を守りましょう。

ストレス・憂うつ・不安
人生でストレス・憂うつ・不安について良う取り組み、考えるべきです。あんたを傷つけるだけちゃうくて、心にストレスを与える。
・これらの感情と共に生きる方法
・リラックスする方法
を学ばななりまへん。

禁煙
ぜひとも禁煙しまひょ。言うまでもあらへん事です。
・タバコは臭いも味も最悪です。
・あんたの心臓と肺はタバコがめっちゃ好かんです。

医師
できるだけ頻繁に、医療機関を受診しまひょ。健康の保証のために、毎年健康チェックをするのはええ事です。予防的ケアを行いましょう。

モイスチャークリーム・ローション
太陽から肌を守るために、モイスチャークリームとローションを塗りましょう。年齢を重ねると、肌は傷つき、薄なる。スキンケアにより、肌がええバランスを保てる。
より長う、より健康に生きるための方法をもっと学びまひょ。



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体を動かし ましょう

より長う、より幸福に、より健康に生きたいですか？
もしそうなら、これを読んだ後、椅子から立ち上がり、体を動かし ましょう。

今、あんたはサプリメントやダイエット・ピルを飲んで いるかもしれまへん。せやけど、運動せな、消化器官内の未消 化物を増やすだけです。 健康のためには運動と低脂肪・低繊維な食事、健康に生きたいとい う願いが必要です。

もちろん過度な喫煙・飲酒・クスリやらの悪い 習慣も改善させなあかん。クスリには使用規定量以上の 服薬も含まれます。

健康のために努力したら、さまざまな方法で健康がもたらされま す。 せやけど行動を起こす前に、これまであんたがした事のあらへん方法につ いて見ていきまひょ。 じゃ、また
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日常

まぁいろいろ書いてきているけど
結局は、日常の生活の大抵のことは我慢するって事なんですわ。

そば屋に行って、そばが伸びていてもや、まずかったとしてもやな、我慢すりゃいいだけのこと。

社会的に地位なんか付いてくると、我慢なんかしなくていいって思っている人が多いと思うけどな、この国はそんな国じゃない。

「実ればたれる稲穂かな」って言う言葉が昔からあるし、この国では成功したら感謝するもんで、威張ることなんか、神様が許さんのや。

でもな、いろんな店とかあるし、そこにはどんな人がおるかもわからん。なんかあるたんびにいちいち腹立ててると、あんたの人生なんか台無しになる。

特に今は歳をとった人も働いているから、動きなんか鈍い人もいるんや。でもなその動きの鈍い歳とった人でも、ひょっとしたら凄い人やったかも知れんのやで、息子をしっかり育てて大学まで行かせて、結構えらいんやで。

こんなことあんまり考えて生活してないやろうと思う。でもな、我慢してりゃ見えてくるもんなんやで。

普通我慢していると暗くなると思ってるやろうけど、そりゃ違うんや。

確かに我慢ばかりしてると、いじけてくる。だから我慢って言葉はあんまり好きじゃない。

だから、我慢を「懐石」なんかに思えばいい。

笑いに変えるセンスも必要や。

オッサンはそうやって今は生きてるな。

なんでも、辛い事があったら、後でそれを笑い話にに変えるんやで。

それができるような人になって欲しいと思うわな！

いつもながら
あ～早くわっかとればな~って思うから言うてます。

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忍耐は人生の教師ya

あんたが他の誰かに、忍耐の方法について教えることはできまへん。忍耐とは自分自身によってのみ、見い出せるものやからな。

あんたが献身的になるのにはいろいろな理由が考えられるが、それよりもっと多くの機会が、頑張ることにより得られる。あんたの周りにある物事からやる気をもらったらいい。
それが、あんた自身が必要とするもんやと思うで。

忍耐とはすぐに諦めへんで追い求めることを意味すると知っといてな。
追い求め、目標に到達するためにひたすら挑戦するちゅうことや。失敗してもまた挑戦し続けるんや。

そら戦いとも言える。そこには多くの教訓があるんや。その際、どれだけ耐えてるとしても、「正しい選択をした」て確信しとく必要があるんで。

・ポジティブとネガティブの違いを認識する
「ギブアップでけへん」っちゅう点にそない忍耐を使う必要はないで。
自分の人生を引き受けることに忍耐を使う必要はないからな。
「忍耐はあんたの人生を変えてくれる」っちゅうのが１つの教訓なんや。
・足を引っ張るものに従わへんのが忍耐
ネガティブな雑音には耳を貸さんように。

雑音とは、

★他人のお喋り
★他人が他のことをするように説得することを指すよ。

雑音に従えば、すぐに目標を失うで。道に迷わで、目標を持ち続けるようにしてな。
目標なしで生きることは、的なしで銃を撃つことのように無意味やで。

時期を見定める
ほかにも、忍耐するときに心にとどめといてほしい教訓は多くあるで。
人格形成する方法を見つける時期があるんや。自分を制御する時期ちゅうものがあるんや。

人生において、いつが「そのとき」なのか気付けるはずや。いつがそのときなのか、そうでではないのか気付いてや。

モチベーションも大切
忍耐のほかにモチベーションも大切や。ポジティブな行動からモチベーションは生まれるあらな。そうしたらあんたや誰かにとって必要ななんかが見つかる。モチベーションを見つけるには多くのことをする必要があるけど、そらあんたの助けとなる。

一定期間、耐えるのは素晴らしいことになる。なんでならその経験によってあなたはより優れた人間になれるからな。

耐えることによって目標を達成し、人生から多くを得られる。耐えることはドキドキさせるが、満ち足りた感情ももたらしてくれるで。

ほんの少し耐えるだけで、あんたは何者にでもなれるんや。 いつもながら
あ～早くわっかとればな~って思うから言うてます。

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耐える方法のきも

「耐える」ことは、とにかく押したり、めっちゃ熱望したりちゅうイメージがあると思う。せやけど耐えることにより、多くのものが得られる。押し続ければ、たとえ失
敗したとしても、目標やそれ以上のことを達成できるもんや。

耐える人は、不屈の人なんや。そないな人は、目標に達するまでなんべんでも挑戦する。なんかを欲するなら、それ阻むなんものにも従わへんようにしてるんや。

あんたの「耐え」を見つける方法はいくつかあるんやで。
生まれもった特質はあるやろう。せやけど、そやかて最終的には「耐え」を身につけられた人はおる。以下の方法を使うてみてや。

方法その1
耐えるために、まず強い自尊心を持つんや。
自分自身に対してええイメージを持つと、耐えることに
・勇気が持てる
・機能させやすなる
ちゅうメリットがあるんや。

耐えるために必要なことは、あんた自身のなかにあるんやな。
★自分に対してええイメージを持つ
★ポジティブで安定した自尊心を持てる
★ゴールを設定できる
★そのために行動できる
ちゅうふうに好転する。

方法その2
耐えるために、愛するものを見つけるとええで。
なんかについてやる気を高めると、それに合うた行動に向かって頑張れるもんや。
求めるものを探すや。それが見つかるとな、それに向けて頑張れるちゅうふうに好転する。

方法その3
ええサポートがあると、耐えられもんや。
★ええサポートを得る
★勇気づけてもらえる
★目標に行き着くために頑張れるちゅうふうに好転する。

サポートちゅうのは自尊心にとって強い影響力があり、大切なもんや。

方法その4
なんかをしてると、そのポジティブな面とネガティブ面が見えてくるものなんやで。
最終目的に到達するために、多くのことをするようにするんや。
これは大量行動って言うて、凄い大事なことや。


★目標を定義づけできる
★その前進のために頑張れる
★そうするために耐えられるちゅう好循環が生まれるで。

「耐える」方法を見つけるためにできることは多くあるんや。
ときにはそのための勇気も必要になる。目標に達するために、前進せえへんとあかん。
目標を達成したら、あんたの人生、ほんであんた自身にめちゃ幸福をもたらす。

自分できることを知るやで。
それには、自尊心を高めることやな。
これが必要になる。

「耐える」方法はたくさんあるけど、一番大切なことは、あんた自身のなかにあるんや。 いつもながら
あ～早くわっかとればな~って思うから言うてます。

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育児に耐えるには

育児ちゅうのはめっちゃ重要な仕事です。子供を持てば、その子の将来にお
いて責任が生じる。この仕事でベストを尽くせば、よい子供を育てられる
し、ひいては責任ある大人にさせられるちゅう自覚が大切や。

これが育児をするとき、耐えなあかん理由です。そのためにやるべき
ことがあるけど、適切な助力と、ポジティブな態度により、そら可能になる。

あんたは子供に何を望むか？
・魅力的な子になってほしい
・行儀のええ子になってほしい
・優秀な子になってほしい
・将来なりたいものに対してベストを尽くせる子になってほしい

子育てする際、これらについて教え、実際にそうなれるようにさせるのがあんたの仕事です。

な～んて思っている人がほとんどやろな！



よい子供を作り上げたとき、あんたはベストを尽くせたことに対して、より心地よう感じるやろう。
そのためには、
・子供をどない育てたいか
・育児で何に重点を置くかについて考える必要があるやけど

子供はあんたの私物ではないからね。

本当にやることは、

人生で待ち受ける悪しきことから子供を守るために、あんたはできる限りのことをせなあかんと自覚することやな。

・子供を堕落させるもの
・子供に害を及ぼすものがあらへんか、目ぇ光らせたらええ

でもな、それも相当難しいから覚悟しといてな。



あんたの望むように子供を育てるために「耐える」のを阻むこれらの要素に、
注意深うある必要があるんや。


子供との時間の大切さ
できるだけ多うの時間、子供と過ごすことや。その子について、そ
してその子が人生で何を求めてるか理解する助けになるからね。
子供に対してできるだけのことをする


人生で望んでることを理解できる
子供をより上手う育てるために、さまざまな方法を考えなあかん。

ポジティブ
悪いことがあっても、落ち込んではあかん。とにかくポジティブな態度
でいることが必要や。何しでかすかわからんのが子供や。


悪いことは起きるものだし、それで落ち込むこともあるやろう。
せやけど、子育てを耐えるために重要な方法は、行動し、それ前向きな「試
練」に変えていくことなんや。

育児に耐えようとするとき、平静さを失うてはあかん。冷静さを維持し、
健康や愛や幸福といった、あんたをより良き親とし、また子供をより良う育
てる助けとなるようなことに重点をおくんや。これが大切にんるで。
育児を頑張れば、そらあんたの人生をより良うすることにつながよ。 いつもながら
あ～早くわっかとればな~って思うから言うてます。

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金銭のトラブルを避ける

金銭のトラブルちゅうのは誰にもあるもんや。ちゃうのはそれがささやかなトラブルなのか、重い負債なのかちゅう点だけです。

ささやかなトラブルであれ、重い負債であれ、金銭のトラブルは避けたいもんや。
まずお金の管理に前向きに取り組むようにしまひょ。

そうしたらすべての
トラブルを避け、その状態を維持するようなれる。

脱・クレジットカード
忍耐とは自分自身を目標に向かって押し進めることや。金銭のトラブルを避けるために耐えることは、あんたが今まで行なったなかで、最もしんどい体験の１つとなるやろう。

多くの犠牲を払い、不満を抱えなあかん。そのためには徹底した方法をとらななりまへん。

★クレジットカードの使用を止める
★借金を完済する
★目に付かへんとこにしもうとく
（使いたい気分を起こさせへんようにする）
↓
何が起きるかわからへんさかい、携帯せえへんようにする。
浪費の衝動を起こしにくうするには努力が必要やけど、その対処法を学べば、債権者の言いなりにならへんで済む。

耐えれば、成功のためのあらゆることが可能になる。
あんたは最後までやり抜くことをどれだけ望んでますか？
支出と収入を制御できる方法を見つけまひょ。

★目標を立て、緻密な計画を立てる
→トラブルに対し、常に注意を払うため
★目標への計画を遂行するための支援者を見つける

あんたのためにお金を出してくれる人を探すのやおまへん。計画が頓挫しそうなとき、駆け込めるような存在の確保や。
支援者はあんたと親しい人や、あんたが信頼し、愛せるような人やグループが適してますよ。

目標は達成できると自信を持つようにしまひょ。なんかを真剣に求めれば、そら得られる。真剣に望んでおったら、でけへんはずはあらへんのや。

お金を管理しようとするのなら、そう願うことが大切や。
管理できな、借金は膨らみ、あんたの信頼は失墜してうで。
一度信頼が失墜したら、取り戻すのは困難になる。
緻密な計画を立てれば、計画と財政に自信を持てる。あんたの人生を制御してると感じられるやろう。

ほんで耐えることは、あんたの目標と計画の助けとなることも知るやろう。
耐えることはあんたの自尊心を高めるおっきな助けとなり、借金苦から抜け出し、その状態を維持しやすなる。お金の流れを把握するためには、忍耐を使うことが重要やで。



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夜勤に耐えるはなし

通勤は簡単なこってまおまへん。せやけど喜んでそれできる方法があります。そらむしろ、夜勤のときに有効となる方法です。

多くの人にとって、夜勤は容易ならざることかもしれまへん。せやけど多くの人にとって、それが唯一の選択肢であり、この世で重要視される収入というものを得るための唯一の方法となることは、多々あるんや。

なんで夜勤なのか
夜勤に「耐える」ことは、あんた自身がやり遂げなならへんことです。
自分にに問いかけてや。なんで働く必要があるんか？って
きちんと生活費を稼げることが、なんで必要なのか？
その理由がわかれば、
・もっと仕事が好きになれる方法とか
・もっと満ち足りた人生にできる方法とか
・もっと幸せな人生にできる方法が見つかる。

夜勤で納得できる仕事を見つけるのは、簡単ちゃうかもしれまへん。
以下の方法を試してみてや。

・もし思い当たることがあるのなら、何とかそれに適応させる
・まわりを見渡し、現状から抜け出るための絶好の機会を見つける
・人生において、上手うやれそうな別の方法を考える

あんたが上手くやれそうな仕事はなんか？ちゅうことです。
あんたが人生で重要やちゅう仕事について考えるなら、この方法を使うて納得できる仕事を見つけてくれてや。

例を挙げｔｒみますね。
ケース1：日中、家で子供と過ごしたいさかい子供が起きてるとき、一緒にすごしたい
↓
夜勤にしたら、子供ともっと多く時間を過ごせる
多くの親が考えることです。そのために時間をかけて職を探し、仕事を見つける。
これにより、
・大切な収入が得られる
・愛するわが子と過ごす時間を大切にできる
ちゅう両面のメリットが得られるわけや。

ケース2：日中は学校に行きたいひと

高校や大学に通うには、さまざまな方法があるんや。
数時間だけ夜勤するだけで、必要なときに勉強できるようになる。
多くの学生は、食品製造や小売の仕事を選ぶ。
・短時間労働
・割のええ賃金
ちゅうメリットがあるからや。

これにより、賃金を得ながら学業を続けられる。

でもな休息が大切やで
夜勤するなら、十分休息をとらなあかん。あんたは夜勤に耐えねばならへんのや。
そのためにはしっかりとした心が大切になる。

それが夜勤として働くことに精神を集中させるための唯一の方法やし、あんた自身にとっても大切なことなんや。

十分な休息は、
・より多うのことを達成できるし
・自分の仕事に対して寛容になれるちゅう状況をもたらす。

スケジュール管理もせないけんよ

夜勤で働いたとしても、十分に食べ、家族や友人と過ごす時間をつくるのは簡単ちゃうかもしれまへん。その際、スケジュールを守ることが、あんたにできる、最高の方法になる。
友人や家族との時間を確保し、体のために正しい食生活を維持する必要があるんや。 いつもながら
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家を建てるために耐えるには

「わしの家を持つ」っちゅう夢は、めっちゃおっきな夢です。
多くの人が、大きゅうて美しい家を持ちたいちゅう、ただ1 つの夢に向かって頑張ってます。

もしあんたがその１人なら、それまで想像もせーへんかった方法で耐え、実現させることは可能です。

あんたがいつも夢見る「立派な家に住む」っちゅう目標に対して、恐れるべきやないで。

「あんたの人生のためにそれやりぬく」て決意したら夢は叶えられる。
そのためにやるべきことがあるんや。勤労と奮闘の末に、かつてへん報酬と新しい家を得られるやろう。
マイホームを建てるためにまずせなあかんことは、金銭的な面での努力なんや。
お金を節約する方法を見つけなあかん。

これは、
・ややこしい選択に対しても意欲を持つ
・無駄遣いの習慣を上手う統制する
ちゅう「忍耐」の到達点として実現するイメージや

★どないなタイプの家に住みたいのか、さまざまな家のタイプから、あんたのニーズにぴったり合うた家を選びましょうか。
↓
★何を望んどって、それ得るために何をしたらええんか
さまざまな選択肢をじっくり検討し、予算にぴったり合うたものを選びましょう。素敵な家を持ちたいやったら、予算内で、できるだけ努力せないけません。
マイホームを建てるための方法として、節約があるんや。これやら、「耐える」ことのええ例です。

経費のうち、コストを抑える部分を探すんや

適正にジャッジせなあかん。

選択するちゅう作業は、マイホームを建てるちゅう目標に対してポジティブな影響を与える。

あんたには残りの人生について責任があり、そやさかいこそ、あんたにできることについて考え、ただ生活費のためだけに働いてるのちゃうことを自覚するべきなんや。
新居を建てるちゅうとき、困難も多いやろう。そのためには努力が必要なんやけど、支払いを終えたとき、その達成感はごっつ心地ええはず。

マイホームがあんたを待ってるんや。
ほんまに祝うべきことです。人生において、「家の所有者になる」て目標設定することは、一世一代のビッグイベントなんや。


家を建てるために「耐える」ことにステップを設定したいと考えるときもあるやろう。必要なことについて考え、実現させなあかん。

重要性を周囲に理解させる
周囲への働きかけも大切です。
あんたの考え、情熱を周囲に示す

自分自身を知ることや

新居を建てることに対し、あんたが求めるものを真に理解するちゅうプロセスのために、最良の方法なんやで


いつもながら
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